スタッフブログ

秋田で介護福祉施設への人材紹介、ホームページ制作をしているコンダクターです

2018.10.14

昨日は午前中休養。午後はヨガに行ってから出社。夜まで仕事って感じの一日でした。

私は、ひと一倍どころじゃないほど、体が硬いです。

前屈で床に手がつかないどころか、あぐらもキツイほどです。

そんな私がヨガ・・・。

昨日は、開始のポーズ(両足を伸ばした状態から、右足首を左ももに乗せて、左手と右足で握手をする感じ)

で、大苦戦(笑)

腹がじゃまをして、足と頭は150度くらい開き、強烈に腹筋を使うことに。。。

泣きたくなるような辱めを受け、思わず笑ってしまいました。

たっぷり1時間、たっぷり汗かきました。

回数券を購入したので、また以降と思います。

まぁ、何事も経験です。

そんな感じで、デトックス後の仕事。

頭がすっきりしていて、いい感じでした。

どうやら、効果があるようです。

さて、本日は、午前中にセミナー参加。

午後から少し仕事したいところです。

今日も張り切って参りましょう!